Меня волнует мой рост
- 2023-06-14 16:28:38
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос по своему росту. Мне 15 лет, я мужчина и обладаю мезоморфной конституцией тела. Мой рост составляет 170 см, а мой отец имеет рост 176 см, а моя мать имеет рост 167 см. На основании формул роста у меня есть шанс вырасти до максимальных 180 см, однако, я хотел бы узнать, можно ли как-то увеличить эту планку? Я уже изучил массу информации в интернете, но хотел бы получить профессиональный совет. Я следую здоровому образу жизни и правильному питанию, сплю в правильной позиции от 7 до 9 часов, увлекаюсь баскетболом (хотя играю только 2 раза в неделю), тренируюсь на прыжки, принимаю витамины D для поддержания здоровья костей и делаю все возможное для того, чтобы вырасти. Я слышал, что можно увеличить свой рост, если часто висеть на турнике. Это правда? Буду очень благодарен за советы и надежду. Спасибо.
Здравствуйте! Как врач я могу сказать, что ваш рост зависит от генетических факторов, таких как рост родителей. Однако, ваша деятельность, включая правильное питание, занятия спортом и растяжкой, может помочь вашему росту достичь максимального потенциала.
Что касается того, влияет ли висение на турнике на рост, то на данный момент нет достаточных научных подтверждений этого эффекта. Однако, это может помочь растянуть мышцы и поддерживать хорошую осанку.
Я рекомендую продолжать заниматься спортом и следить за своим образом жизни, чтобы обеспечить оптимальные условия для вашего роста. Не забывайте также про регулярные медицинские осмотры, чтобы оценить общее здоровье и диагностировать возможные проблемы своевременно.