Менструальный цикл стал скакать

Здравствуйте. У меня есть вопрос, связанный с моим циклом. Обычно мой цикл длится от 28 до 32 дней, преимущественно 28 дней. Но я уже нахожусь на 29-ом дне и месячные до сих пор не пришли, хотя у меня не было половых актов без защиты. Но в октябре, в 18-ый день цикла, я заметила, что презерватив имел маленькую дырочку выше головки члена. Хотя сгусток спермы и смазки не могли вытечь, я все равно помылась после этого полового акта. Месячные пришли в тот же месяц, на 26-ый день цикла, и были обильны, как обычно. Я уверена, что не беременна, но что могло вызвать задержку месячных на сегодняшний день? Может быть, это из-за стрессов? Я бы хотела услышать ваше мнение по этому поводу. Спасибо.