Мед с орехами во время проблем с желудком
- 2023-06-14 17:18:13
Здравствуйте, обращаюсь к вам с вопросом о питании при проблемах с желудком. Хотелось бы уточнить, можно ли употреблять мед с орехами и в каких дозах это допустимо. Как известно, продукты с большим содержанием сахара, а также слишком жирные и острые блюда могут негативно сказаться на работе желудка и вызвать дискомфорт. Однако, мед с орехами считается полезным источником витаминов и микроэлементов. Подскажите, является ли эта комбинация продуктов допустимой при проблемах с желудком и какой должна быть оптимальная дозировка для минимизации риска негативных последствий. Спасибо.
Добрый день! Если у вас проблемы с желудком, то кушать мед с орехами можно, но в умеренном количестве. Рекомендуется не более 1-2 столовых ложек меда в день и не более 30-50 грамм орехов. Однако, если у вас есть какие-либо хронические заболевания желудочно-кишечного тракта или если вы находитесь на лечении, необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед введением новых продуктов в ваш рацион питания.