Мастэктомия груди, занятия спортом
- 2023-06-15 20:31:21
Здравствуйте. Я бы хотела узнать, можно ли мне заниматься в тренажерном зале, учитывая, что у меня была мастэктомия груди два года назад и удаление матки с придатками один год и три месяца назад. Я хотела бы узнать, какие упражнения на руки можно делать, можно ли использовать легкие гантели и тренажеры, и нужно ли избегать нагрузки на руку в целом. Также хочу спросить, можно ли заниматься упражнениями для пресса и для ног, включая подъемы тяжестей. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте. Ваше физическое состояние после операций должно быть оценено врачом, чтобы определить, какие могут быть ограничения на тренировки. Если ваше здоровье допускает занятия спортом, то можно заниматься на тренажерах и делать упражнения на руки с легкими гантелями или другими подходящими весами, однако необходимо учитывать ваше личное ощущение дискомфорта при выполнении таких упражнений. Что касается пресса и упражнений для ног, то они, вероятно, не будут иметь негативного влияния на ваше здоровье, и вы можете включать их в свою программу тренировок. В любом случае, прежде чем начинать занятия на тренажерах, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.