Мания следить за людьми

Здравствуйте, мне нужно срочно узнать, как правильно называется мания следить за людьми через социальные сети, личные дневники и архивы гугла, так как я страдаю этим симптомом каждый день и только на знакомых людей. Я чувствую себя неуправляемым и беспомощным в этой ситуации. Я хочу понимать, что со мной происходит, и какие это проявления болезни. Стоит ли мне обращаться к психологу или к психиатру? Я прекрасно понимаю, что произошло с меня что-то нехорошее, и хочу понять, что мне делать в такой ситуации. Буду благодарен за любую информацию. Спасибо.