Маммография или УЗИ

Какие шаги мне следует предпринять перед плановым осмотром маммографией или узи молочных желез, учитывая мой возраст 48 лет? Я хотел бы быть уверен, что подготовился должным образом и сделал все, что нужно для получения наиболее точных результатов. Может ли быть какая-то специфическая диета или режим питания до прохождения процедуры? Какие ожидания у меня должны быть от процесса и что нужно знать о процедуре? Я хотел бы быть уверен, что получу полную информацию о том, что ожидать, чтобы сделать этот процесс как можно более комфортным и информативным.