Любовная зависимость
- 2023-06-16 16:04:51
Здравствуйте, я хотел(a) бы задать вопрос о том, как можно избавиться от любовной зависимости. Я прожила (продолжаю жить) в этой зависимости уже 8 лет, сосредоточив своё внимание на одном человеке, хотя наша связь закончилась несколько лет назад из-за взаимных претензий и упрёков. Я уже понимаю, что будущего нет, и что больше не надо лезть к этому человеку за советом или просто поговорить. Однако, теперь у меня другая проблема: мужчина, который меня отфутболил и обвинил во многих вещах, связывается со мной, как будто это одолжение. Я ревную и страдаю, и почти всю свою жизнь провела в любовных зависимостях. Как мне выбраться из этого круга, и начать находить счастье в других сферах жизни?
Добрый день! Я понимаю, что с любовной зависимостью бороться действительно сложно. Но, важно осознать, что Вы сами выбираете, на что направить своё внимание и энергию. В данном случае, Ваше желание видеть и общаться с этим человеком только усугубляет проблему. Я рекомендовал бы Вам работать над своими мыслями и эмоциями, принимаясь за новые проекты и увлечения, чтобы отвлечь своё внимание от прошлых отношений. Также, можно обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы узнать способы избавления от ложных убеждений и поведенческих шаблонов, которые могут удерживать нас в круговороте несчастья. Не стоит зацикливаться на прошлом, важно двигаться вперед и извлекать уроки из недавних ошибок.