Лиссофобия, навязчивые идеи
- 2023-06-16 14:47:53
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о том, как можно бороться со страхом сойти с ума и нелепыми навязчивыми идеями, которые мучают меня уже около шести месяцев. Я обратился к нескольким психиатрам, которые отвергли возможность наличия у меня шизофрении, однако у меня сохраняются навязчивые идеи, несмотря на прием назначенных мне препаратов. Недавно я заметил, что эти идеи становятся все более нелепыми и сложными, и они серьезно влияют на качество моей жизни. Одна из таких идей - возможность того, что события прошлого происходили не так, как я помню их происхождение. Я уже искал психотерапевта, но честно говоря, сейчас уже не чувствую особого интереса к получению помощи. В этой ситуации, что мне следует предпринять?
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Очень важно, что вы обратили внимание на свое состояние и ищете пути решения проблемы. Навязчивые мысли могут быть достаточно тяжелым бременем, влияющим на качество жизни человека. Я рекомендую продолжать поиск подходящего психотерапевта, который поможет вам справиться с этими навязчивыми мыслями. Также, принимая препараты, необходимо следовать инструкции, заданий из консультаций и соблюдать режим и дозировки, назначенные специалистом. Я понимаю, что ожидания от эффекта могут быть большими, однако важно помнить, что различные препараты могут иметь индивидуальную эффективность в зависимости от организма человека, и не всегда результат наблюдается сразу. Также, рекомендую вести здоровый образ жизни, уделять внимание питанию, спорту и отдыху. Будьте терпеливы и не отчаивайтесь, в наших силах помочь вам поправить своё состояние.