Лишний вес у ребёнка 7 лет
- 2023-06-16 14:27:14
Добрый день, уважаемый врач! Я обратилась к Вам с вопросом про мою дочку, которой 7 лет. Я заметила, что она принимает вес быстрее, чем должна для своего возраста и роста. Её вес составляет 39 кг, а рост - 129 см. На грудном вскармливании она находилась до двух лет и в этот период оптимально набирала 1 кг в месяц. Отец ребёнка большой высокий мужчина, но мать нет. Одной из причин может быть не совсем правильное питание дочери. Она, как большинство детей, любит мучное и сладкое. И хотя я стараюсь ограничивать её потребление сладкого и мучного, беспокоюсь за её вес. Я закончила обследование крови, включая уровень сахара и гормонов. Уровни в пределах нормы, однако мои опасения все еще существуют. Что можете посоветовать мне, чтобы ограничить рост веса дочери? Нужно ли назначать диету или существуют более эффективные способы? Буду благодарна за Ваше мнение и рекомендации. Спасибо!
Здравствуйте! Для начала, хотелось бы уточнить уровень физической активности вашей дочки. Если она мало двигается, то стоит обратить на это внимание. Что касается питания, то действительно, мучное и сладкое следует ограничить. Детям нужно употреблять достаточно фруктов и овощей, ограничивать жирную и жареную пищу. Я бы порекомендовал обратиться к диетологу, который поможет разработать правильное, безопасное и питательное питание для вашей дочери, учитывая ее возраст, размеры и привычки в питании. Также, регулярные занятия физической активностью помогут обеспечить правильный доступ кислорода к тканям, улучшить обмен веществ и удерживать вес в норме. Надеюсь, что данная информация будет полезной для вас!