Лишний вес, большой животик у ребенка, сильно потеет при нагрузке
- 2023-06-16 14:53:10
Здравствуйте! Я бы хотел узнать, возможно ли получить от вас рекомендации по питанию? Моя дочь столкнулась с проблемой избыточного веса. Возраст дочери - 4,4 года, рост 117, вес 28 кг. Она начала набирать вес последние 1,5 года после лечения аденоидов, в рамках которого ей постоянно пшикали авамис в носик. Летом ее аденоиды были удалены, но она все еще часто болеет и нам часто назначают авамис. Дочка также малодвижна последнее время, но кушает хорошо. Еще у нашего папы были проблемы с лишним весом в детстве, поэтому мы были бы благодарны за любые рекомендации от вас. Большое спасибо за ваше время и внимание!
Конечно, я могу дать вам рекомендации по питанию для вашей дочки. При избыточном весе основным принципом является ограничение потребления сладких и жирных продуктов. Рекомендую увеличить количество фруктов и овощей в ее питании, а также заменять сладости на полезные продукты, например, сухофрукты или йогурт без сахара. Также важно следить за объемом порций и уменьшать количество углеводов и жиров в пище. Кроме того, уделяйте больше внимания физической активности вашей дочки - игры на свежем воздухе, прогулки, занятия спортом помогут ускорить обмен веществ и сжигание жировых отложений. Будьте внимательны в отношении ее здоровья и своевременно обращайтесь за консультацией к врачу.