Лимонный сок как средство послабления

Здравствуйте, у меня возникла проблема со стабильным запором. Один врач - гастроэнтеролог, утверждает, что самостоятельная перистальтика толстого кишечника не будет возобновляться. Несмотря на это, я не могу попасть на прием к гастроэнтерологу в ближайшее время и поэтому ищу другие решения. Мне назначают экспортал и дюфалак, и они помогают решить проблему, но я не знаю, как долго их можно использовать и не могу спросить об этом врача. Тем не менее, я обратил внимание, что при приготовлении лимонной воды концентрации (крупный пол-лимона выжать в стакане, получится слой сока около 3 см, и долить воды до полного стакана) и ее выпивании, появляется реакция скоро. При уменьшении концентрации, реакция задерживается. Мне бы хотелось узнать, безопасен ли этот метод с точки зрения язвы, гастрита и других возможных негативных эффектов на желудок и кишечник? Мои проблемы со стулом начались давным-давно, с 50-ти лет. Некоторое время, примерно с 65-ти лет до 69-ти лет, я назначался гастроэнтерологом, который прописал мне смесь сухофруктов, меда и александрийской травы, то есть сенаде. Однако уже в последнее время стало ясно, что сенаде принимать длительно нельзя, так как он вызывает атонию и увеличение интервалов между перистальтикой. С 70-ти лет (то есть недавно) я решил отказаться от этой смеси и перешел на дюфалак и экспортал, а вот хорошие свойства лимонной воды (сока) заметил уже на собственном опыте. Я не знаю, к какому специалисту стоит обратиться с моим вопросом. Возможно к диетологу? Или я все-таки правильно выбрал гастроэнтеролога? Заранее благодарен за ваш ответ.