Лфк при неврите лицевого нерва
- 2023-06-15 23:33:08
Здравствуйте, я хотел бы уточнить, сколько раз в день необходимо заниматься ЛФК и какой должен быть перерыв между гимнастикой. Сейчас я уделяю час лицевой гимнастики и два часа отдыха, и занимаюсь этим 4 раза в день. Хотелось бы узнать, правильно ли я поступаю в своих занятиях ЛФК.
Здравствуйте! Частота и продолжительность ЛФК зависят от вашего состояния и рекомендаций врача. Обычно ЛФК назначается 1-2 раза в день с продолжительностью 15-30 минут в зависимости от вашей физической подготовки и возможностей. Не рекомендуется делать ЛФК слишком часто и более чем 30 минут подряд. Поэтому, я рекомендую вам обратиться к врачу, который подберет оптимальный режим ЛФК для вас.