Лежа трудно дышать
- 2023-06-16 12:47:29
Добрый день. Я хотел бы задать следующий вопрос: сейчас находится 2.40 ночи и я испытываю затруднения с засыпанием. На протяжении дня у меня был небольшой нервный срыв и заложило нос. Сейчас дыхание через нос немного улучшилось, но я все еще испытываю дискомфорт при дыхании в любом положении тела. Обращает на себя внимание сходство с панической атакой, которая произошла у меня пол года назад. Однако, я не понимаю, почему эта ситуация повторилась. Что может быть причиной моих симптомов и как мне справиться с этим состоянием? Спасибо.
Здравствуйте, спасибо, что обратились. Ваше состояние может быть связано как с возможной панической атакой, так и с физическими причинами, такими как насморк или заложенность носа. Я бы рекомендовал вам попробовать спокойно дышать, сосредоточиться на ровном дыхании и попробовать улучшить комфорт в положении, в котором вам удобно. Если это не помогает, можете принять необходимые медицинские меры или связаться с местной скорой помощью, если эта ситуация ухудшается. Необходимо также обсудить этот случай с вашим врачом, чтобы выяснить дополнительные причины и оценить возможность назначения лечения или консультации.