Лечение остеохондроза поясничного отдела
- 2023-06-14 15:54:13
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой остеохондроза поясничного отдела. В прошлом мне делали массажи, но несмотря на это, моя поясница до сих пор болит. Если я долго сидю, то боль и не исчезает, но как только я начинаю ходить, она как будто исчезает. Я хотел бы узнать, что мне делать в такой ситуации? Есть ли какие-то упражнения или процедуры, которые помогут мне избавиться от этой боли? Большое спасибо за ваше внимание и помощь.
Здравствуйте! Остеохондроз поясничного отдела может приводить к болям в пояснице, которые могут усиливаться при длительном сидении и уменьшаться при движении. Рекомендуется обратиться к врачу-неврологу или ортопеду для назначения лечения и рекомендаций по режиму дня и физическим упражнениям, которые помогут улучшить состояние поясничного отдела позвоночника. Также необходимо избегать длительного сидения и стараться делать перерывы для разминки и растяжки мышц спины.