Латентная железодефицитная анемия

Уважаемые специалисты, прошу Вас помочь мне разобраться с проблемой скрытой анемии. Я получила результаты анализа, где ферритин составил 41, гемоглобин - 133, а железо - 6,2. Но, несмотря на это, я всё равно чувствую сильную усталость и у меня наблюдается выпадение волос и хрупкость ногтей. Кроме того, я испытываю боль в суставах. Какие есть методы лечения скрытой анемии и какое лечение будет наиболее эффективным в моем случае? Буду благодарна за вашу помощь и рекомендации, которые помогут мне восстановить здоровье и обрести желаемую энергию.