Критика, унижение, давление со стороны старшей сестры
- 2023-06-16 06:33:53
Здравствуйте, я не знаю, что делать со своей старшей сестрой. Общение с ней становится для меня настоящей ночной мукой, поскольку она всегда критикует меня и никогда не довольна ничем, что я говорю или делаю. Всё, что я предлагаю, вызывает негативную реакцию и критику со стороны сестры. Я чувствую себя как лимон, выжатый до последней капли, когда общаюсь с ней. Моя самооценка падает до нуля, у меня болит голова и хочется плакать. Но удивительно то, что с другими людьми она общается нормально и адекватно, только со мной так не поступает. Я не конфликтный человек и не люблю ругаться. Так что чаще всего я просто молчу и не отвечаю ей. Но это не решает проблему. Может быть, мне стоит нагрубить ей в ответ? Что вы посоветуете мне делать в этой ситуации? Как я могу наладить отношения с моей сестрой? Может быть, я должен прямо сказать ей, что не нравится её тон общения со мной? Я очень нуждаюсь в вашем совете.
Добрый день, понимаю, что такое общение с такими людьми может быть очень тяжелым и напряженным. Я бы посоветовал Вам постараться найти свои границы и уважать их. Если критика начинает вас сильно тревожить и негативно сказывается на вашем настроении, то можете отказаться от общения, находясь в пределах разумного.
Попробуйте выразить свое мнение и эмоции без обиды в ответ на ее критику. Несмотря на ее отрицательную реакцию, старайтесь быть уверенными в себе, и я бы посоветовал также улучшить свою самооценку, например, занявшись любимым делом или увлечением.
Кроме того, можно попытаться общаться с ней в том режиме и объеме, в котором Вам удобно. Если Вы находитесь в одном помещении с ней, то старайтесь заняться своими делами и не обращать на нее большого внимания. Если же ее негативное отношение становится неприемлемым, прямо скажите ей, что Вы не хотите общаться с ней в негативной атмосфере.
Также можно попытаться привлечь к себе внимание и получить поддержку других близких людей, например, друзей или родственников. Уверен, что Вы найдете наиболее подходящий способ, чтобы решить эту проблему.