Критичный ли показатель гемоглобина?
- 2023-06-14 17:18:11
Здравствуйте,
Я 65-летний мужчина, и недавно я сдал анализ крови, который показал, что мой уровень гемоглобина составляет 115. Я слышал, что средний уровень гемоглобина для здорового мужчины составляет около 140, поэтому естественно, что меня заинтересовало, насколько сильно я отстаю от этого показателя.
Я также хотел бы узнать, что можно сделать, чтобы повысить мой уровень гемоглобина. Очень интересно, какие изменения в моей жизни или диете могут помочь мне достичь этой цели. Я готов внести любые изменения в свою жизнь, чтобы улучшить свое состояние здоровья, и поэтому с нетерпением ожидаю ваших рекомендаций.
Благодарю вас за ваше время и советы. С нетерпением жду вашего ответа.
Да, показатель гемоглобина 115 у мужчины в возрасте 65 лет ниже нормы. Нормальный уровень гемоглобина для мужчин от 65 лет и старше - от 130 до 170 г/л. Чтобы повысить гемоглобин, рекомендуется увеличить потребление железа и витамина В12, которые играют важную роль в производстве гемоглобина, а также увеличить потребление белка, который также необходим для производства гемоглобина. Рекомендуется обратиться к врачу для назначения необходимого лечения и диеты.