Красные точки, помогут ли витамины

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с просьбой прояснить несколько важных аспектов, которые мне кажутся недостаточно изученными. У меня по телу образовались маленькие красные точки, которые имеют разный размер. Наибольшая из них не превышает 2мм. Я хочу узнать, может ли это быть связано с недостатком витаминов К или С? Кроме того, я столкнулся с кровоточивостью десен и небольшими вкраплениями крови в слизистой оболочке при сморке. В случае, если это связано с недостатком витаминов, какие дозы необходимо принимать и сколько времени? Моя диета включает в себя множество блюд на основе курицы и вермишели, но недостаток овощей, а тем более зеленых, в моем рационе неизбежен. Кроме того, мне был диагностирован дисбактериоз, и я уже прошел курс лечения Бифиформом. Я хотел бы получить рекомендации от вас по этим вопросам. Заранее благодарю за ваше внимание и экспертное мнение в данном вопросе.