Красные пятна на руках при стрессе

Здравствуйте, неделю назад я находилась на сильном солнце около часа и позже заметила появление красных пятен на руках в районе локтя, которые покраснели. На следующий день пятна появились на лице и я стала подозревать, что у меня, как и у моего племянника, может быть крапивница. У меня также есть фобия болезней, поэтому я исследую свои руки каждые 10 минут. Пятна уже не такие яркие, но они то появляются, то исчезают на теле в течение дня. У меня нет зуда, но иногда пятна могут покалывать. Я заметила, что при сильных нервах, кровь начинает биться быстрее, внутри все сжимается, и пятна моментально появляются на моих руках и ногах. Если успокаиваюсь, то пятна исчезают. Я принимаю Цетрин и Фенистил, но если начинаю нервничать, то все равно у меня появляются красные пятна. У меня были обследования, которые показали норму ОАК и Флюорографии, но диффузные изменения поджелудочной и жёлчного полипа могли быть причиной моих проблем с кожей, хотя это только предположение. Я даже могу вызывать эти пятна, нужно просто походить и поволноваться, чтобы нагнуть панику. Что это может быть? Нужно ли мне обращаться к врачу и искать причину? Или мы можем предположить, что реакция на солнце усугубилась стрессом, и все пройдет само собой? Кроме того, у меня часто бывал долгий кашель и температура, которые проходили с успокоительными, возможно ли, что все эти симптомы связаны между собой?