контрасная навяхчивость

У меня уже на протяжении нескольких недель возникают беспокойные мысли о том, что мой маленький племянник мог выполнять некие интимные манипуляции со мной во время моего сна. Несмотря на то, что я сплю достаточно крепко и не чувствую ничего, я не могу избавиться от этой картинки в своей голове. Я начал задумываться о причинах этой обеспокоенности, и мне кажется, что это связано с тем, что я прохожу с племянником много времени вместе. Началось новое учебное время, и теперь мои мысли часто возвращаются к этой теме. Мне кажется, что это может быть связано с отсутствием полноценного сексуального контакта в моей жизни в течение последних десяти лет, я работаю много и у меня нет многих близких друзей. Мне не хватает близости и человеческого контакта, и я хотел бы избавиться от этих беспокойных мыслей. Я понимаю, что эти мысли, связанные с возможными интимными манипуляциями, скорее всего, просто продукт моего воображения и навязнувших страхов, но я не могу перестать думать об этом. Что же мне делать?