Колет в боку
- 2023-06-14 15:23:12
Добрый день. Я обращаюсь к вам с вопросом о моей физической активности. Хочу заниматься тренеровками, но столкнулся с проблемой, когда я выполняю прыжки с быстрым изменением направления, у меня начинают колотиться бока. Я хотел бы узнать, что может быть причиной такого состояния и как можно решить эту проблему? Я также хотел бы уточнить, что такое состояние возникает только во время прыжков и не проявляется в других видах физической активности. Буду признателен за любые советы и рекомендации по данному вопросу. Спасибо.
Здравствуйте! Возможно, это связано с перенапряжением мышц брюшного пресса или боковых мышц тела при выполнении упражнений на тренажере. Рекомендую снизить интенсивность тренировок на некоторое время, использовать подходящую для вас форму обуви, а также обратиться к специалисту, чтобы провести осмотр и исключить возможные заболевания.