КОК правильность подсчета дней

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос относительно приема Регулона. Как я понял из инструкции, первую таблетку необходимо принимать в первый день менструального цикла. У меня месячные начались около 19:00, а я принял таблетку только в 6:00 утра на следующий день. Таким образом, прошло около 11 часов между началом месячных и моим приемом. Я хотел бы узнать, считается ли, что я выпил таблетку в первый день цикла или второй день? Также есть вопрос относительно необходимости использования дополнительных методов контрацепции в течение первых 7 дней приема препарата. В инструкции говорится, что если первая таблетка была принята в первый день месячного цикла, то дополнительная контрацепция не требуется. Однако, в моем случае, я не уверен, что выпил таблетку в первый день. Буду благодарен за Ваше мнение по этому вопросу.