Когда считать первый день цикла

Добрый день! Я хотела бы уточнить, какой день считается первым днем месячных. У меня обычно за один-два дня до начала месячных появляются коричневые выделения, а затем начинается кровянистое кровотечение. Я всегда считала первым днем тот день, когда появляются кровянистые выделения. Однако, я не уверена, правильно ли я считаю, или нужно учитывать и коричневые дни. Буду благодарна за вашу помощь в этом вопросе. Спасибо!