Какую модель поведения выбрать
- 2023-06-16 10:01:19
Здравствуйте, я хочу задать вопрос относительно выбора модели поведения. Я чувствую себя жертвой и не хочу таковой быть. Я искала советы, которые помогли бы мне взять ответственность за свою жизнь, быть уверенной в себе и преодолевать свой страх. Однако, я заметила, что люди, которые пытаются такими казаться, выглядят еще более жалкими. Они пытаются заводить знакомства и работать, но по-прежнему выглядят уязвимыми. Я тоже не хочу выглядеть также, поэтому стараюсь не высовываться и избегать ситуаций, в которых я могу проявить слабость. Благодаря этому многие даже не подозревают, сколько страхов у меня на самом деле, и считают, что я независимая личность, кому комфортно в одиночестве. Но на самом деле я продолжаю оставаться жертвой. Вопрос заключается в том, стоит ли мне ставить целью вести себя как сильная личность, если есть вероятность, что все же буду выдавать себя как жертву?
Здравствуйте, различные модели поведения могут быть эффективными в различных ситуациях и для разных людей. Возможно, для вас важнее ощущать комфорт и безопасность, избегая ситуаций, которые могут вызвать страх и нанести вам вред. Однако, если вы действительно хотите изменить свое положение и перестать быть жертвой, это может потребовать шагов в сторону личностного роста. Я рекомендую начать с малого, сделать небольшой шаг в сторону ощущения силы и уверенности, и наблюдать за тем, как это влияет на вашу жизнь. Будьте терпеливы и дайте себе время на рост. И помните, что терапия может быть полезной вам в этом процессе.