Какую дозировку D3 и K2 выбрать
- 2023-06-16 13:20:22
Здравствуйте, я бы хотел узнать, какую дозировку препаратов, повышающих уровень витамина D3, и витамина K2 мне нужно пить. Также, мне известно, что по результатам анализов у меня очень низкий уровень витамина D3 - всего 7. Я очень заинтересован в повышении его уровня, особенно в сочетании с витамином К2. Буду благодарен за ваши рекомендации. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Для повышения уровня витамина D3 рекомендуется принимать его в дозировке от 1000 до 5000 МЕ в день. Витамин К2 следует принимать в дозировке от 100 до 200 мкг в день. Однако, необходимо обратиться к своему врачу, чтобы он назначил конкретную дозировку в зависимости от вашего состояния здоровья и индивидуальных особенностей.