Какую диету соблюдать?
- 2023-06-14 17:03:22
Добрый день, у меня возник небольшой интимный вопрос. Вчера вечером я испытала сильный запор и не могла посетить туалет, поэтому пришлось применить микроклизму и помочь себе пальцем в анальном отверстии. Это произошло впервые, и сейчас я ощущаю некоторые дискомфортные ощущения в этой зоне. Как я могу облегчить процесс дефекации теперь? Нужно ли мне следовать определенной диете для размягчения стула? Буду благодарна за любые рекомендации.
Добрый день. Если после введения микроклизмы и самостоятельной помощи пальцем у вас появились неприятные ощущения в области анального отверстия, возможно, что произошло раздражение слизистой оболочки. Рекомендую обратиться к профильному врачу для осмотра и определения дальнейшего лечения. В целом, для профилактики запоров можно рекомендовать увеличение потребления воды и растительной пищи, а также исключение из рациона продуктов, вызывающих запоры.