Какой выбрать способ лечения?

Здравствуйте, я хотел бы задать вам ряд вопросов, связанных с моим психическим состоянием и здоровьем в целом. На нервной почве у меня появился рефлюкс-эзофагит, который прошел после визита к Гастроэнтерологу и приема назначенных таблеток. Однако, теперь я переживаю по этому поводу. Кроме того, ранее я пил Атаракс по 1 таблетке 3 раза в день, но узнал из инструкции, что это может вызвать развитие аритмии, поэтому бросил его. Затем я начал пить Мебикар, но они показались мне слабыми и вызвали панические атаки. В настоящее время я принимаю Нозепам, но не знаю, что еще можно принимать для беспокойства, невроза и фобий. Раньше я постоянно принимал Фенибут и Феназепам, но сейчас не уверен, можно ли их принимать при рефлюксе. Я также страдаю сильной тревогой при мыслях о смерти, покойниках и т.д., и не могу посещать врачей или даже зубного врача без употребления Феназепама в больших дозах. Я не знаю, что делать, чтобы преодолеть свои проблемы со здоровьем и психическим состоянием. Я очень устал болеть и хочу найти решение проблемы. Пожалуйста, помогите мне определиться с лекарствами, которые мне нужно принимать, и как справиться с моей сильной тревогой и страхом. Спасибо.