Какой гормон вырабатывается в 5 часов утра?

В 5 часов утра у человека вырабатывается гормон кортизол, который является гормоном стресса и управляет нашей реакцией на стрессовые ситуации. Кортизол также регулирует уровень сахара в крови, влияет на работу иммунной системы и многочисленные другие процессы в организме. Его выработка происходит под воздействием гормона ACTH, который вырабатывается в гипофизе и регулируется гипоталамусом, тем самым образуя ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники. К высшей пиковой активности кортизол достигает в утренние часы, а затем его уровень постепенно снижается к вечеру. Таким образом, утренний пик кортизола является важным маркером здоровья и физиологического функционирования организма человека.