Какой чай можно беременным в первом триместре?

В первом триместре беременности необходимо особенно внимательно относиться к выбору напитков. Оптимальным вариантом для беременных может стать зеленый чай, так как он содержит меньше кофеина, чем чай черный, однако, его употребление также должно быть умеренным. Кроме того, настойки трав могут быть полезными в первом триместре, например, мята или имбирь, однако их употребление также следует координировать с врачом, чтобы убедиться, что использование этих трав не нанесет вреда. В целом, в первом триместре рекомендуется отказаться от слишком крепких и алкогольных напитков, табачных изделий и кофе, и ограничить употребление чая и других напитков.