Какого врача всё же нужно посетить? Дерматолога или психотерапевта?

Добрый день. У меня есть проблема, которая беспокоит меня уже на протяжении 5 лет. Я никак не могу контролировать свою плохую привычку ковырять кожу до ран и синяков, после чего они превращаются в шрамы. Не могу заметить этого за собой и это приводит к многочисленным ранам на лице, спине и конечностях. Я стараюсь как-то скрыть это, но это не всегда возможно. Разрезы в области лица, рук, ног просто невыносимы в своей боли и иногда гноятся. Я даже избегаю выходить на улицу. Но несколько раз мой возлюбленный увидел этот процесс и сказал, что там, где я уронила свою кожу, прыща не было и это крайне обескуражило меня. Я не знаю, что делать и как это лечить. К кому я могу обратиться за помощью и что я могу с этим сделать?