Какими средствами или таблетками можно повысить гемоглобин?

Вопрос возник после того, как мне были сообщены результаты моего анализа крови, где было отмечено, что мой уровень гемоглобина составляет всего лишь 106. Мне необходимы рекомендации о том, какими средствами или таблетками можно повысить данный показатель крови. Я понимаю, что гемоглобин довольно важный показатель здоровья, и его низкий уровень может указывать на различные проблемы, поэтому я хотел бы принять все необходимые меры, чтобы его повысить. Буду признателен, если вы сможете поделиться со мной информацией о том, как можно увеличить уровень гемоглобина, и какие средства или таблетки могут помочь мне в этом.