Какие витамины стоит употреблять дополнительно?
- 2023-06-14 16:45:52
Здравствуйте, я бы хотел узнать, какие витамины мне стоит принимать, чтобы моя организм получал всю необходимую энергию и питательные вещества. Мне всего лишь 21 год, но я осознаю, что правильное питание и употребление дополнительных витаминов могут оказаться важными аспектами для моего здоровья и благополучия. Я хочу убедиться, что принимаемые витамины действительно помогут мне получить необходимую дозу энергии для ведения активного образа жизни и соответствовать всем физиологическим потребностям моего развивающегося организма. Буду благодарен, если вы подскажете, какие витамины я могу принимать, чтобы мое тело было сильным и здоровым. Спасибо.
Здравствуйте! Для того, чтобы определить, какие витамины необходимы именно Вам, нужно провести осмотр и анализы. Я бы рекомендовал обратиться к врачу, который поможет подобрать комплексный приём витаминов и минералов, учитывая Ваши индивидуальные особенности и потребности.