Какие витамины принимать при низком иммунитете
- 2023-06-15 21:45:26
Здравствуйте! Я ищу помощь в выборе витаминов, потому что в последнее время часто болею - грипп, инфекции, и все, что привязывается. Мой гинеколог посоветовала витамины для беременных, которые являются хорошо сбалансированными, но я не знаю, какие именно выбрать из множества предложений. Кроме того, у меня проблемы с кожей, ногтями и волосами, а также слабый иммунитет и память. Я нуждаюсь в компетентной помощи и совете, чтобы выбрать правильные витамины, чтобы справиться с этими проблемами. Буду благодарна за Вашу помощь и совет! Спасибо!
Здравствуйте! Большинство витаминов, которые нужны для беременных женщин, также могут быть полезны для вас и помочь улучшить состояние кожи, ногтей, волос, иммунитета и памяти. Рекомендую обратить внимание на витамин С, D, Е, а также на группу витаминов В и микроэлементов, таких как цинк и железо. Однако, перед началом приема витаминов необходимо проконсультироваться со мной как специалистом и пройти необходимые обследования, чтобы определить точную дозировку и подобрать подходящие препараты, так как избыток витаминов также может быть вреден для здоровья.