Какие витамины пить женщине 32 года
- 2023-06-16 07:10:11
Здравствуйте! У меня есть четверо детей, и после рождения четвертого у меня начали ломаться зубы. Я уже была вынуждена поставить коронки на два передних зуба. Я никогда не принимала витамины до и после беременности. У меня был один аборт и один выкидыш, после которых было воспаление и неудачная чистка зубов. С тех пор прошло уже 5 месяцев, и мои месячные проходят очень болезненно и обильно, сильно заливает. К тому же я постоянно страдаю головными болями, тошнотой и головокружением, которое иногда доходит до рвоты. У меня также болит низ живота и тянет поясницу во время месячных. Я постоянно испытываю перепады настроения и апатию, а за последнее время я стала часто болеть гриппом и простудными заболеваниями, что делает меня очень слабой. Я сейчас принимаю "Кагоцел", но я боюсь, что слишком частое использование порошков, таких как "терафлю", может навредить моей печени. Какие витамины я могу принимать? На рынке есть множество различных комплексов, и цена не играет роли.
Здравствуйте, судя по описываемым вами симптомам, у вас может быть снижен иммунитет и нарушение обмена веществ. Я рекомендую вам обратиться к гинекологу для выявления и лечения возможных гинекологических причин вашего состояния. Для поддержания здоровья иммунной системы я рекомендую вам начать прием витаминных комплексов с высокой дозировкой витаминов С, D, А, Е и группы В, а также минералов цинк, магний, селен. Я не могу порекомендовать конкретный витаминный комплекс, так как это зависит от вашего индивидуального состояния и потребностей. Для уменьшения количества простудных заболеваний рекомендуется часто проветривать помещение, избегать перепадов температур, правильно питаться, активно двигаться и укреплять свой иммунитет. Также для лечения симптомов гриппа и простуды можно использовать местные средства (например, спреи для носа) и парацетамол. Обращайтесь к врачу для консультации.