Какие успокоительное можно принять
- 2023-06-16 10:37:04
Здравствуйте, меня очень беспокоит состояние моего брата, так как у него очень слабая нервная система и он постоянно раздраженный. Он срывается на всех, что создает большое напряжение в нашей семье. Обычные успокоительные уже не помогают в его случае. Он часто чувствует, что его специально раздражают посторонние люди, и сам сильно подвержен внешним шумам, например, от шумных соседей, что является самой частой проблемой, по которой он психует. Он понимает, что это напрасные переживания, но не может остановиться и мучается от этого. Я бы хотел узнать, что ему можно принимать, чтобы он мог спокойно спать и высыпаться, а также стать хоть чуть-чуть спокойнее? Буду благодарен за ваши рекомендации и советы.
Здравствуйте! Ваш брат нуждается в комплексном подходе к лечению в сочетании с изменением образа жизни. Рекомендую обратиться к психиатру, который оценит состояние нервной системы и может назначить индивидуальный курс лечения, который включает в себя не только препараты, но и психотерапевтические методики. Для улучшения сна можно рекомендовать прием травяных препаратов на основе мелиссы, валерианы или пустырника в соответствии с инструкциями на упаковке. Также рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, поддерживать здоровый образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями и поддерживать режим дня. Надеюсь, это поможет вашему брату.