Какие травы попить для желчного
- 2023-06-16 02:54:07
Здравствуйте, доктор. Я хотел бы узнать, какие травы можно использовать для нормализации оттока желчи и для улучшения работы кишечника, чтобы избежать запоров. У меня есть проблемы со стулом, вызванные запорами, но я стараюсь выпивать кефир перед сном и включать тушеные овощи в свой рацион. Как я могу помочь себе наладить перестальтику кишечника? Буду очень благодарен за вашу помощь.
Здравствуйте! Для нормализации оттока желчи и работы кишечника рекомендуется пить травы, которые улучшают пищеварение и облегчают процесс выведения желчи - это молочный овес, артишок, ромашка, имбирь, петрушка, фенхель и тысячелистник. Для улучшения перестальтики кишечника можно употреблять травы, которые повышают тонус кишечника - это ромашка, подорожник, шалфей, пустырник, календула. Кроме того, для нормализации работы кишечника рекомендуется увеличить потребление воды, богатой клетчаткой продуктов (овощи, фрукты, злаки), а также заняться физическими упражнениями. Если проблемы со стулом не проходят, обязательно обратитесь к гастроэнтерологу для диагностики и назначения комплексного лечения.