Какие препараты снижают холестерин?

Меня очень волнует мой уровень холестерина в крови, и я хотел бы узнать, какие препараты существуют для его снижения. Я веду здоровый образ жизни, но, к сожалению, у меня есть и генетическая предрасположенность к высокому холестерину. Я слышал о статинах, но хотел бы узнать о других возможных препаратах. Какие есть побочные эффекты от их применения, и нужно ли принимать их долгое время? Какую дозу препарата следует принимать, и какой максимальный эффект можно ожидать от их использования? Я также интересуюсь возможностью снижения уровня холестерина в крови без использования лекарственных средств, например, через питание и упражнения. Буду благодарен за любую информацию и советы.