Какие нормы веса при росте 164?
- 2023-06-14 16:46:29
Я хотел бы узнать, какие нормы веса применимы для моего роста, который составляет 164 см. Я знаю, что вес может варьироваться у разных людей с одинаковым ростом, но я хотел бы убедиться, что мой вес находится в пределах здоровых значений. Я интересуюсь этим вопросом, потому что я хочу заботиться о своем здоровье и избегать проблем, связанных с излишним или недостаточным весом. Буду очень благодарен, если вы сможете поделиться полезной информацией на эту тему. Спасибо большое!
Для определения нормы веса при росте 164 существует таблица индекса массы тела, которая учитывает пол, возраст и конституцию человека. При этом для точной оценки здоровья необходима индивидуальная консультация у врача-диетолога или эндокринолога.