Какая должна быть фигура в 13 лет?
- 2023-06-15 22:07:35
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой связанной с моей фигурой. Я не могу перестать думать о том, что у моих одноклассниц красивые бёдра и тонкая талия, даже моя 11-летняя подруга выглядит лучше меня. Я только что начала свой месячный цикл, который начался 19 числа. Честно говоря, я не удовлетворена своей фигурой и хотела бы спросить, что я могу сделать. Можете ли вы помочь мне?
Здравствуйте, понимаю, что это может быть для вас неприятная ситуация. Однако не стоит определять свою красоту и ценность только на основе фигуры. Каждый человек уникален и имеет свои индивидуальные особенности. Если вы все же хотите изменить свою фигуру, вам стоит начать с здорового образа жизни: умеренной физической активности, правильного питания и достаточного количества сна. Обратитесь к специалисту в области диетологии и физиотерапии для получения профессиональных рекомендаций и подробной консультации по коррекции фигуры. Также не стоит сравнивать себя с другими, каждый человек красив на свой лад. Любите и уважайте себя, а окружающие это заметят и будут ценить вас такой, какая вы есть.