Как вызвать схватки?

Как вызвать схватки для родов? Я нахожусь на 40-й неделе беременности и сегодня был проведен доплер, в результате которого было подтверждено нахождение головки ребенка внизу. Однако, до настоящего времени, у меня не возникало схваток. КТГ показало хорошие результаты, мой доктор меня осмотрел и сообщил, что я пропускаю один палец. Мне сказали ждать до 41-й недели, однако я не хочу просто проходить время в ожидании. У меня двойное обвитие и я жду своих схваток, но не знаю, что нужно сделать, чтобы их вызвать. Какие методы я могу использовать, чтобы ускорить процесс активных родов?