Как выйти из эмоционального круга?

Здравствуйте, доктор. Я обращаюсь к вам с большим страхом и надеждой, потому что уже два года у меня депрессивное настроение, которое началось с начала пандемии. У меня суицидальные мысли, я потеряла жизненную цель и ощущаю, что я не живу свою жизнь и находлюсь в замкнутом круге, из которого нет выхода. Раньше жизненные радости приносили мне удовольствие, но теперь они не вызывают у меня никаких эмоций. Я чувствую себя несчастной и не знаю, что делать. Мне кажется, что если я делюсь своими проблемами со своими близкими, то я загружаю их своими проблемами, и никто не обращает на меня внимания. Я пробовала успокоительные, но они не помогли. Я не могу больше так жить, постоянные страдания и боль в моей жизни. Я вижу картину в моей голове, где я счастлива, но я не знаю, как дойти до неё. Я себя обвиняю, что страдаю, хотя я не вижу явных проблем. С парнями тоже не получается. Я надеялась, что в моей жизни появится мужчина и всё наладится, поэтому всю свою сознательную жизнь я была в отношениях. Я познакомилась с идеальным парнем, и у меня появилась надежда на счастье. Всё было идеально, но его забрали на операцию в Украину. Это вернуло меня обратно в мою эмоциональную яму, и я боюсь, что он погибнет там, и если всё хорошо будет, то он не захочет больше общаться со мной. Я не имею никого, с кем могу поговорить. Никому не хочу рассказывать, потому что они переводят всё в шутку. Я не понимаю, что пошло не так, и в чём моя проблема. Пожалуйста, помогите мне, я больше не могу так жить.