Как все это лечится?
- 2023-06-14 16:57:44
Добрый день, уважаемый доктор! Я обращаюсь к Вам с проблемой психического здоровья. Мне 20 лет, и я очень часто страдаю от переживаний по пустякам. Примерно год назад я была замужем, однако после развода я стала очень часто нервничать, не желаю общаться с людьми, иногда даже не могу стоять на месте. Мой пульс часто учащается, давление падает. Я хотела бы узнать, какие основные причины моих нервных расстройств, что может вызывать такое состояние и как можно эффективно лечить данную проблему? Спасибо за Ваше время и внимание!
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с тревожными расстройствами, такими как общее тревожное расстройство или паническое расстройство. Я бы рекомендовал вам обратиться к психиатру или психологу для диагностики и лечения. Врач может назначить психотерапию и/или препараты для уменьшения тревоги и нервозности. Также будьте внимательны к своим эмоциям и попробуйте научиться расслабляться, например, через медитацию или йогу. Регулярное физическое упражнение также может помочь снизить уровень стресса и тревоги.