Как восстановить работу кишечника после длительного приема слабительных
- 2023-06-15 22:06:45
Здравствуйте! Мне 31 год, и я ищу помощи в вопросе того, как научить свой кишечник здоровому функционированию. Я принимала слабительное сенну в гранулах дважды в день в течение почти 10 лет, начиная от обычного запора и заканчивая привыканием. К сожалению, сейчас я понимаю, что это была огромная ошибка и что это слабительное опасно. В результате страданий, у меня развился геморрой 2-3ст и хроническая анальная трещина, поэтому я обратилась за помощью к проктологу и гастроэнтерологу. Я знаю, что нужно наладить стул, чтобы вылечить трещину, и делала УЗИ брюшной полости, но все в порядке. Гастроэнтеролог посоветовал мне соблюдать диету богатую клетчаткой, пить много воды и принимать лактулозу. Я и так питаюсь правильно, в осном всегда ем супы, борщи, рагу, тыкву, много фруктов и делаю зарядку, также пью достаточное количество воды, но уже 2 месяца перестала принимать сенну, вместо этого пила Нормазе и вазелиновое масло, но не заметила особых изменений. Я также пробовала Запзандру (лактулоза) с Лактофильтрумом (таблетки) и Мукофальк в течение месяца, но они не принесли ожидаемых результатов и вызывали сильные газы и дискомфорт в животе. Кроме того, я страдаю от коликов в животе и не могу самостоятельно опорожняться, приходится прибегать к надавливанию в левой области живота и пальцевой стимуляции в области анального отверстия, что занимает около 40 минут, и кал выходит порционно, мягкой кашеобразной формы. Я иду в туалет не из-за позывов, а когда чувствую переполненность кишечника и колики внизу живота. Диета, как мне предписали, дробная, с потреблением клетчатки и воды. Я добавляю отруби в кефир, но от такого количества выпитого немного подташнивает. Я набрала пару килограмм, возможно, из-за застоев в кишечнике. Я хочу узнать, что я делаю не так и чем мне можно помочь. Кроме того, я хочу узнать, каково ваше мнение по поводу биофидбэк-терапии? Спасибо за вашу помощь!
Здравствуйте! Ваша ситуация довольно сложная, но будем рассматривать ее по порядку. Принимание слабительных в течение длительного времени создает привыкание и может вызвать нарушение функции кишечника, что приводит к запорам и другим проблемам. Вам нужно постепенно отказываться от сенны и подобных препаратов и переходить на другие способы регулирования стула. Рекомендуем обратиться к гастроэнтерологу для подбора индивидуальной программы для восстановления кишечника.
Что касается лекарственной терапии, принимайте лактулозу по назначению врача, и добавляйте больше растительных продуктов в свой рацион. Овсовая, рисовая каши, брокколи, морковь, тыква, зеленые листья салата - все это содержит большое количество клетчатки и помогает восстановлению функции кишечника. Здоровая, богатая клетчаткой диета должна содержать также достаточное количество жидкости, чтобы улучшить перистальтику кишечника и ослабить стул. Пить воду и другие жидкости нужно в течение всего дня и прежде всего на протяжении полутра этих до двух часов после еды, тогда она не заменяет пищу и не замедляет процесс пищеварения.
Биофидбэк-терапия может дать результат, но следует рассказать об этом своему врачу и провести консультацию с ним о возможности её применения в вашей конкретной ситуации.
Но самое важное, что необходимо осознать, это то, что восстановление функции кишечника - дело длительное и требует терпения и настойчивости в своих усилиях. Ситуация не может измениться быстро, но благодаря последовательности и упорству она обязательно изменится в лучшую сторону. Удачи!