Как вернуться в нормальное состояние?
- 2023-06-16 16:35:45
Здравствуйте, мне нужен ваш совет по поводу моего состояния. Я столкнулся с недавними диагнозами серьезных болезней, которые уже на всю жизнь, и к тому же, я не могу решить другие проблемы из-за финансовых проблем. Я чувствую себя отчаянно и не вижу смысла жить, так как все мои жизненные обстоятельства выглядят черными. Я слышу мысли "Зачем мне жить дальше?" и "Почему со мной всегда так плохо?". Я теряю силы, и мои приступы непроизвольного плача не прекращаются. Мне кажется, что я теряю контроль над собой и не знаю как вернуться в нормальное состояние. Пожалуйста, подскажите, что мне делать и как вернуть желание жить? Заранее благодарю вас за ответ.
Здравствуйте, я понимаю, как сложно для вас справляться с большим количеством серьезных болезней, особенно тех, на которые вы не можете позволить себе лечение. Однако, я хотел бы напомнить вам, что жизнь по-настоящему ценна и каждый из нас сталкивается с испытаниями и трудностями.
Первое, что вы можете сделать, чтобы вернуться в нормальное состояние - это поговорить с квалифицированным психологом или психиатром, который поможет вам наладить гармоничные взаимоотношения с окружающим миром, приобрести новые стратегии решения проблем и научиться позитивно воспринимать жизнь.
Второе, постарайтесь найти поддержку в окружающих вас людях - друзьях, родственниках или коллегах. Говорите с ними откровенно о своих проблемах и попросите их оказать свою поддержку в сложные моменты.
И наконец, старайтесь радоваться маленьким вещам, которые приносят вам удовольствие, заниматься любимым делом, искать новые увлечения, которые отведут вас от печальных мыслей.
Помните, что эти болезни - лишь испытание, которое вы можете преодолеть, а жизнь – это прекрасная вещь, которую стоит полюбить и ценить.