Как увеличить степень плоскостопия
- 2023-06-16 16:36:11
Здравствуйте! У меня обнаружили плоскостопие в военкомате, и моя степень плоскостопия составляет 2. Я хотел бы узнать, как можно увеличить эту степень до 3. Мне необходимо это сделать, потому что я не хочу быть призванным в армию в ближайшие 3-4 года. На моей левой ноге мой угол плоскостопия составляет 155 градусов, на правой - 154. Я хочу узнать, можем ли мы с помощью таких упражнений, как становая тяга, приседание со штангой и бег, увеличить мою степень плоскостопия. Будет ли мне это полезно и какие еще упражнения могут помочь? Спасибо!
Здравствуйте. Я хочу сразу отметить, что увеличение степени плоскостопия не является положительным изменением для здоровья вашей стопы. Наоборот, плоскостопие может привести к таким проблемам, как болезненность, деформация стопы, а также проблемы с позвоночником и суставами.
Что касается вашего вопроса, то упражнения, которые вы упомянули, не помогут увеличить степень плоскостопия. Напротив, они могут усугубить уже существующие проблемы со стопой.
Моя рекомендация состоит в том, чтобы обратиться к специалисту - врачу-ортопеду, который произведет необходимые исследования и подберет для вас индивидуально подходящее лечение и реабилитационные мероприятия.
Также, чтобы снизить вероятность обострения проблем со стопами, я рекомендую носить комфортную и правильную обувь, избегать продолжительных нагрузок на стопу и прислушиваться к сигналам своего организма.