Как уточнить диагноз по диабету?

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о моей проблеме с уровнем глюкозы в крови. Я обратился к терапевту, но у меня не поставили диагноз диабета, хотя мой индекс массы тела составляет 30. Я сталкиваюсь с проблемой похудения, моя диета не приносит результатов, а слабость мучает меня постоянно. В прошлом ноябре, после хорошего ужина, у меня случилась сильная слабость, и я решил проверить уровень сахара в крови. Он оказался равным 11,3, но через четыре часа упал до 6 ммл/л. Я обратился в поликлинику на лабораторный анализ, который показал уровень глюкозы в крови 5,17, что подтвердил мой глюкометр, показавший 5,1. Через неделю я сдал анализы повторно на сахар, и результаты были следующими: уровень глюкозы на тощак - 4,15, через 2 часа после сладкого завтрака - 4,42, а гликогемаглобин составил 4,43. Через месяц я повторно сдал анализ крови на тощак утром, и мои показатели были: глюкоза - 4,23, инсулин - 4,1, а хома индекс составил 0,8. Какие рекомендации вы могли бы дать в моей ситуации? Что мне стоит делать, чтобы стабилизировать уровень глюкозы в крови и избежать развития диабета? Буду рад услышать ваше мнение и советы. Большое спасибо.