Как ускорить метаболизм
- 2023-06-16 11:19:18
Здравствуйте, я пришёл к вам за консультацией в связи с проблемой, связанной с моим весом. Я уделяю много времени заботе о своём здоровье - правильно питаюсь и занимаюсь фитнесом, но всё же у меня есть определенные проблемы. Несмотря на мои старания, всё, что я ем, просто не уходит из моего организма до следующего вечера. Я соблюдаю строгую диету и могу скинуть 1-2 килограмма за неделю, но любая домашняя еда, которую я ем в один день (например, омлет на завтрак, суп на обед и салат огурцы-помидоры с майонезом на ужин), возвращается ко мне на следующий день, и я должен снова начать свой похудательный процесс заново. Ранее, я продержался на строгой диете в течение двух месяцев и сумел сбросить 7 килограммов, но, к сожалению, через месяц они вернулись. Сейчас мой вес составляет 92 килограмма. Как мне решить эту проблему и добиться стабильности в моем весе?
Возможно, у вас есть проблемы с обменом веществ, и это приводит к задержке жидкости в организме. Вам следует обратиться к врачу-эндокринологу, чтобы проверить функцию щитовидной железы и гормональный баланс. Также, если вы не употребляете достаточно воды, то это может приводить к задержке жидкости в организме. Будьте внимательны к количеству потребляемой вами жидкости.