Как ухаживать за зубами чтобы не было кариеса?
- 2022-10-03 15:25:09
Для предотвращения кариеса необходимо соблюдать регулярную гигиену полости рта. Рекомендуется чистить зубы как минимум два раза в день мягкой зубной щеткой и использовать зубную нить или зубную щетку-интердент. Также стоит ограничить потребление сладких и кислых продуктов, так как они содержат вредные для зубов кислоты. Для укрепления зубов можно использовать фторидные зубные пасты и ополаскиватели, которые уменьшают вероятность разрушения зубной эмали. Важно также регулярно посещать стоматолога для очистки зубных отложений и проверки наличия кариеса и других заболеваний полости рта.