Как убрать лишних 20 кг
- 2023-06-15 21:57:07
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой набора веса после родов. Мой вес стремительно вырос до 75 кг при моем росте в 157 см, хотя до беременности весил всего 63 кг. За всю беременность я набрала всего 8 кг, однако после родов вес начал расти буквально за 2 месяца. Я стараюсь следить за питанием, но не замечаю сдвигов на диете. Также я активно двигаюсь, пройдя с коляской в день от 7 до 10 км, но набор веса продолжается. Кроме того, у меня появился сильный целлюлит и паутинообразные вены, указывающие на наличие варикоза. Нельзя заниматься спортом с нагрузкой на живот из-за вентральной послелеперационной грыжи. Подруги, которые прошли через роды, смогли сбросить до 10 кг после родов, но у меня вес наоборот продолжает расти. Как можно решить мою проблему? Благодарю заранее.
Для ответа на ваш вопрос необходимо провести комплексное обследование, включающее в себя анализы на гормоны щитовидной железы, инсулин, глюкозу в крови, а также УЗИ органов брюшной полости и таза. На основании результатов обследования можно будет сделать предварительный диагноз и назначить необходимое лечение и/или рекомендации для питания и физической активности. Кроме того, учитывая наличие грыжи, необходимо обратиться к специалисту и получить консультацию о допустимых видах физической нагрузки.