Как стабилизировать давление

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с большой просьбой помочь мне разобраться с моим состоянием. С начала октября я столкнулась с проблемами давления. Ранее у меня были только небольшие повышения до 130, которые легко устранялись принимаемыми таблетками. Однако, с переживанием стрессовой ситуации давление начало подниматься до 140/90, вызывая у меня серьезные симптомы: сердцебиение, шум в голове, горящий затылок и проблемы со сном. Я обратилась за помощью к врачу, который назначил мне Арифон ритард и Энам для снижения давления. Но после 15 дней применения мои симптомы ухудшились, и я начала чувствовать болевые ощущения в сердце. Врач отменил мои препараты и назначил Периндоприл и успокоительное. Я принимаю их уже 10 дней, но ощущаю себя не очень комфортно. Давление стабильно низкое утром и днем, но вечером после приема Периндоприл начинается шум в голове и сердцебиение. Пульс стал плясать - 60 вечером и до 90 ночью. Не знаю, что делать, мне не работать, не жить! Может мне не нужно пить так много таблеток и просто сбивать давление по ситуации? Я никогда не имела проблем с пульсом и сердцебиением. Пожалуйста, помогите мне разобраться с моим состоянием и назначьте эффективное лечение.